ཞབས་ཏོག་གི་ཤོག་ལེབ་གསལ་ཏོག་ཏོ་ཅིག་ ག་དེ་སྦེ་འབྲི་དགོཔ་ཨིན་ན
ཞབས་ཏོག་གི་ཤོག་ལེབ་ཅིག་གིས་ ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་མི་གིས་ ངོ་མ་སྦེ་ ག་ཅི་བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་དང་ ཁོང་གི་དགོས་མཁོ་ལུ་ འབྲེལ་བ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ ཧ་གོ་ཚུགས་པའི་དོན་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབད་དགོཔ་ཨིན། ཡོངས་ཁྱབ་ ཁས་བླངས་ཚུ་གི་ཐོ་ཡིག་ལས་ ཡོངས་འབྲེལ་གྱི་ བརྡ་དོན་གསལ་ཏོག་ཏོ་འདི་ ཕན་ཐོགས་ཅན་ཨིན།
ཚོང་མགྲོན་པ་ཅིག་གིས་འཚོལ་མི་ཞབས་ཏོག་འདི་ལས་འགོ་བཙུགས་དགོ།
ཞབས་ཏོག་འདི་ སྤྱིར་བཏང་སྐད་ཡིག་ནང་ལུ་ མིང་བཏགས་གཏང་ ཞབས་ཏོག་འདི་ ག་ཅི་བཟུམ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན་ན་དང་ ཞབས་ཏོག་དེ་ ག་ཅི་གི་དོན་ལུ་ཨིན་ན་དང་ གནས་སྟངས་ག་ཅི་བཟུམ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན་ན་དང་ གནས་ཚད་སྦོམ་ཅིག་བཀོད་དགོ། ཞབས་ཏོག་འདི་ ད་རེས་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ཐོག་ལས་ མཁོ་སྒྲུབ་འབད་མ་ཚུགས་པའི་ ཞབས་ཏོག་ཚུ་མ་བཙུགས་དགོ།
ཞབས་ཏོག་དེ་ནང་ག་ཅི་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ གསལ་སྟོན་འབད་
སྒྲིག་གཞི་འདི་ནང་ལུ་ གྲོས་འདེབས་འབད་མི་ ཁག་འབགཔ་ཚུ་ ཤུལ་མ་སྦེ་བཤད་དགོ། དཔེར་ན་ ལྟ་བཤལཔ་ཚུ་གིས་ འགོ་ཐོག་གི་ གྲོས་བསྟུན་དང་ བཏང་ཐངས་དང་ གཞི་བཙུགས་དང་ རྒྱབ་སྐྱོར་ཚུ་ འབད་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ ཤེས་དགོཔ་འབྱུང་འོང་། སྒྲིག་གཞི་རེ་རེ་ལུ་ དབྱེ་ཞིབ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ངེས་པར་དུ་གསལ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་བཞག་དགོ།
ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་དང་འབྲེལ་བ་འཐབ་པའི་ཧེ་མ་ རེ་བ་ཚུ་བཀོད་དགོ།
གྲོས་ཐག་བཅད་ནིའི་དོན་ལས་ བརྡ་དོན་ཚུ་ བཏང་ནི། ཞབས་ཏོག་གི་ས་ཁོངས་དང་ སྒོ་ཕྱེ་ནིའི་དུས་ཚོད་ དེ་ལས་ དུས་ཡུན་གྱི་ དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲ་སྒྲིག་འབད་ནི་དང་ ཐོབ་ཚུགསཔ་བཟོ་ནི་གི་ ཚད་གཞི་ཚུ་ཨིན། གོང་ཚད་འདི་ གནད་དོན་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ཨིན་པ་ཅིན་ ཚད་གཞི་བཟོ་མི་ལས་ ཚད་གཞི་བཟོ་མི་ལས་ ཚད་གཞི་བཟོ་མི་ལས་ ཚད་གཞི་བཟོ་མི་ལས་ ཚད་གཞི་བཟོ་མི་ལས་ ཚད་གཞི་བཟོ་མི་ལས་ ཚད་གཞི་བཟོ་མི་ལས་ ཚད་ལྡན་བཟོ་མི་ཨིན།
དཔེ་སྟོན་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ཁེ་ཕན་མ་བྱིན་པར་
འབྱུང་ཁུངས་ཅན་གྱི་དཔེ་ཅིག་གིས་ བྱ་རིམ་ཅིག་ གསལ་སྟོན་འབད་ཚུགས་རུང་ འདི་གིས་ ཚོང་མགྲོན་པ་རེ་ལུ་ གྲུབ་འབྲས་གཅིག་རང་བྱིན་མ་དགོཔ་ཨིན། སྲིད་བྱུས་དང་ གྲུབ་འབྲས་ཚུ་དང་ གྲུབ་འབྲས་ཚུ་ གཅིག་ལས་བརྒལ་མེད་པ་ཅིན་ བྱ་བ་གནད་སྤྱོད་སོ་སོ་ལུ་བརྟེན་ཨིན།
Next step ཧ་གོ་ནི་གི་དོན་ལུ་འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་བཟོ།
འབྲེལ་མཐུད་ལམ་ཚུ་ ད་ལྟོའི་བར་ན་ཡང་སྦེ་བཞག་ནི་དང་ ཚོང་འབྲེལ་གི་ཡིག་གཟུགས་དང་ དབྱེ་རིམ་དང་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གི་ བརྡ་དོན་ཚུ་ནང་ ཞབས་ཏོག་གི་མིང་དེ་ཡང་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་དེ་ མི་ཚུ་ལུ་ དབྱར་རྩུབ་ཅན་གྱི་ བརྡ་དོན་ཚུ་ མ་ཐོབ་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན།
ཞབས་ཏོག་འདི་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་པའི་སྐབས་ ཤོག་ལེབ་འདི་ལོག་བལྟ་
ཤོག་ལེབ་འདི་ དུས་ཡུན་ཐུང་ཀུ་ཅིག་ལུ་ ད་ལྟོའི་དུས་ཡུན་འདི་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཡོདཔ་ད་ ཚད་ལྡན་དང་ ཚད་ལྡན་དང་ ཐོ་བཀོད་ཀྱི་ཁྲིམས་ལུགས་ཚུ་ ཡང་ན་ ཞབས་ཏོག་དེ་ཡང་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། དུས་རྒྱུན་གྱི་ ཐོབ་བརྗོད་ཚུ་ བཏོན་ནི་དེ་ བརྡ་དོན་གསརཔ་བཙུགས་ནི་བཟུམ་སྦེ་ ཁག་ཆེཝ་ཨིན་ ག་ཅི་སྨོ་ཟེར་བ་ཅིན་ འདི་གིས་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་མི་ བརྟག་ཞིབ་ཚུ་ བཀག་ཐབས་དང་ ཡིད་ཆེས་ཡར་རྒྱས་གཏང་ནི་ཨིན།